-
Los 7 ejercicios más efectivos para adelgazar en piernas y muslos en casa. Recomendaciones generales para la realización del complejo. ¿Cómo se produce el proceso de quema de grasa?
29 diciembre 2023
-
Te diremos cómo correr correctamente para adelgazar. Cómo empezar, cuándo es el mejor momento para correr, técnica y respiración. Detalles sobre jogging, sprint y otros tipos.
18 noviembre 2021
-
Bajar de peso sabiamente, qué se entiende por menú correcto, productos de menú permitidos y prohibidos, alternancia de productos durante el día, menú de una semana de un nutricionista.
26 noviembre 2020